Radsport - Fortgeschritten
Im modernen Radsport entscheiden Details über Leistung – Kraftübertragung, Stabilität, Mobilität und Regeneration. Profis trainieren nach klaren Systemen, um ihre Performance gezielt zu steuern. Genau dieses Prinzip steckt hinter unserem Radsport Blueprint – entwickelt aus jahrelanger Arbeit mit Spitzenathleten wie Nils Politt, Rick Zabel und dem Radsportverband NRW.
Dieser Plan ist perfekt für dich, wenn du langjährige Trainingserfahrung hast, bereits regelmäßig im Krafttraining arbeitest und jetzt den nächsten Schritt in deiner Entwicklung gehen willst. Du willst deine Leistung gezielt steigern, Defizite ausgleichen und deine Athletik professionell strukturieren – mit einem System, das funktioniert.
Du erhältst:
- 2 Krafttrainingseinheiten und 1 Core-Einheit pro Woche
- Einen klaren 4-Wochen-Aufbauplan mit progressiver Steigerung – wie bei den Profis
- Übungen für Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Kraft
- Zugang zu unserer Trainings-App
- Übungsvideos zu jedem Plan
Unsere Erfahrung aus über 10.000 Trainingseinheiten im Profisport fließt direkt in dein Training ein – damit du wie die Besten trainierst, aber mit einem Plan, der perfekt zu deinem Alltag passt.
Trainiere wie die Profis – mit dem Radsport Blueprint für maximale Leistung und Kontrolle auf dem Rad.
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ABOUT US
train like the Pros – jetzt für alle verfügbar.
Mit ago.sport haben wir einen Ort geschaffen, an dem wir unser Wissen aus über 15 Jahren Profisport mit jedem teilen können – vom Hobbysportler bis zum Profi. Wir haben mit Athleten wie Leon Draisaitl, Dennis Schröder, Daniel Theis oder Youssoufa Moukoko gearbeitet und wissen, was es braucht, um Leistung zu entwickeln, Bewegungsmuster zu optimieren und das volle Potenzial auszuschöpfen.
Neben unserem eigenen Sportklub in Köln und der Betreuung von Spitzensportlern und Mannschaften auf ihrem Trainingsgelände, haben wir eine Online-Plattform um dir, sportartspezifische Trainingspläne, anzubieten. Unsere Pläne beruhen auf den gleichen Prinzipien, mit denen wir täglich im Profisport arbeiten.
Jeder Plan basiert auf einer klaren Struktur, die sich in mehr als 10.000 Trainingseinheiten bewährt hat. Wir geben dir einen Rahmen, der dich gezielt an dein Trainingsziel bringt – egal ob du stärker, schneller oder ausdauernder werden möchtest.
Unsere Mission: Wir bringen dich in Bewegung – mit Leidenschaft, Professionalität und dem nötigen Humor. Kein leeres Marketing, sondern ehrliche, erprobte Trainingskonzepte, die funktionieren.
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