Sviluppo Forza Massima - In Palestra
Programma di allenamento di 3 volte a settimana per una durata di 8 settimane, mirato allo sviluppo dei fattori neurogeni e della forza massima, da svolgere in palestra.
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Stefano Giuseppini -
Laureato in Scienze Motorie,
Personal Trainer,
Preparatore Atletico.
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