VKB Preventie Programma

Met dit 12-weekse trainingsprogramma werk je na je kruisband-revalidatie, twaalf weken lang aan het verlagen van de kans op een nieuwe blessure en verbeteren van je fysieke gesteldheid. 

Hoe het werkt: 

Je trainingsprogramma staat in de BridgeAthletic-app en je wordt toegevoegd aan onze organisatie! Binnen Bridge kun je al je trainingen volgen en je voortgang gedurende het programma duidelijk bekijken.

Volg deze stappen om te starten:: 

1. Koop het programma
2. Download de BridgeAthletic app via de App/Play Store
3. Accepteer je uitnodiging via email (van BridgeAthletic) en maak een wachtwoord aan
4. Log in op de app met je email en wachtwoord
5. Start met trainen!

Resources: 

• How to purchase a program & get started
• How to accept your invite
• Training on the Bridge app

Learn how you'll train on the Bridge app!